Une approche humaine
pour des conditions
de travail plus saines
Stress chronique, tensions dans les équipes, usure managériale, absentéisme…
Les risques psychosociaux sont des signaux faibles qui sont aujourd’hui devenus un bruit de fond dans de nombreuses structures. Ils ne relèvent pas d’un simple “manque individuel”, mais bien souvent d’un déséquilibre collectif à comprendre et réguler avec méthode.
Depuis plus de 15 ans, FormaJC aide les entreprises à transformer ces alertes en leviers d’apaisement, en renforçant la coopération et en remettant de la clarté dans les relations au travail.
Agir avant l’épuisement
Des outils concrets pour mieux tenir dans la durée
Prévention santé
Renforcer les ressources physiques et mentales au travail.
Stress, fatigue, surcharge : cette formation propose des outils simples et concrets pour retrouver de l’équilibre dans son quotidien.
Prévention RPS
Clarifier les enjeux, apaiser les tensions.
Une formation pour outiller les équipes face aux risques psychosociaux (RPS).
Sophrologie appliquée
au travail
(Re)trouver de la présence, de la respiration, de l’ancrage.
Des outils simples pour mieux vivre les exigences du quotidien.
Communication & conflits
(Re)créer des liens professionnels sains et efficaces.
Une formation pour prévenir les tensions et faciliter la coopération au quotidien.
Agir avant l’épuisement
Des outils concrets pour mieux tenir dans la durée
FormaJC – Notre approche
Une expertise au service des organisations
Fondé par Claudia Gamet, FormaJC est un organisme certifié Qualiopi qui réunit des professionnels qualifiés pour accompagner les entreprises dans leurs démarches de prévention des risques psychosociaux et d’amélioration des conditions de travail.
Notre approche mêle intelligence collective et outils sophrologiques pour :
Renforcer les capacités d’adaptation face aux tensions du travail
▪︎ Soutenir la qualité relationnelle et managériale
▪︎ Ancrer une culture de la prévention au sein des équipes
Aujourd’hui, FormaJC forme et sensibilise partout en France, avec des intervenant·es engagé·es et à l’écoute des réalités de terrain.
LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
NOS DOMAINES D'INTERVENTION
Gestion du stress au travail
Anticipez les risques professionnels et agissez sur les situations stressantes grâce à nos séances de groupe centrées sur le problème, l'émotion et le soutien social.
Accompagnement du management
Développez votre leadership, améliorez votre communication et asseyez votre légitimité en tant que dirigeant ou manager.
Motivation et performance
Renforcez la motivation et le plaisir au travail, et atteignez les objectifs de votre entreprise avec nos séances de groupe dédiées à l'amélioration de la performance.
Accompagnement individuel du salarié
Les séances individuelles aident à la prise de conscience, à repérer les manifestations du stress, identifier les domaines concernés et développer les capacités d'adaptation.
Cohésion d'équipe
Unissez vos collaborateurs autour d'objectifs communs et harmonisez les relations pour une équipe soudée et productive.
Protocole individuel d’accompagnement
Des séances individuelles ou en petit groupe pour apaiser, revitaliser, préparer au changement et se projeter dans la réussite.
Ils et elles en parlent mieux que nous
Des entreprises, des agent·es, des équipes terrain… Ils témoignent des effets concrets d’un accompagnement adapté à leur réalité.
Une belle année de découverte et d'approfondissement de la sophrologie grâce à Claudia. Des méthodes des conseils pour faire face aux aléas de la vie mais aussi pour l'apprécier pleinement à chaque instant. Aucune séance ne se ressemble mais toutes apportent une pierre à l'édifice de notre bien être. Par ailleurs le fait que les séances se déroulent en collectif apporte un vrai plus, les échanges entre participants sont aussi très enrichissants je recommande fortement.
Claudia est une personne très agréable, qui nous aide à nous sentir bien grâce à la sophrologie, apprendre à se recentrer sur soi-même, se détendre, lâcher prise! De bons moments passés durant une année en cours collectif, je la recommande à tout mon entourage !
CLAUDIA GAMET
380 N571 Route de Châteaurenard 13160, 13630 Eyragues,
Provence Alpes Côte d'Azur
CLAUDIA GAMET
380 N571 Route de Châteaurenard 13160, 13630 Eyragues,
Provence Alpes Côte d'Azur